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ラムネ

健康
01 /06 2018
八時間ダイエットをまだ始めてはいないのだけれど
なんとなく気分は始めています。

食べる八時間の間に 間食もいいみたいで ナッツとか チョコレートとかちょっと食べてもいいようです。

コンビニで買ってみました。
中にバナナが入っているロールケーキは昔からありましたが
中にイチゴが入っているのは初めて見たので思わず買ってしまいました。
うちに帰ってからカロリーを見たら390カロリーもある。
前にダイエットをしていた時はいつもカロリーを見てからカロリーが高いのは買うのをやめていたのに
無造作になってしまうとだめです。
食べましたけれどもね。バナナのほうがおいしいですね。

あとはこの3本のラムネ。
リンクさせていただいている「東大生母の子育て回想記」の方が5日の記事で書かれていたので
興味津々で買いました。
これは子供の頃からありましたよね。70円でした。
これは90パーセントがブドウ糖で 頭の疲労回復にいいのだそうです。
受験生にお勧めだけれども
認知症にもよくないでしょうか?
1本食べてみました。おいしかった。それにこのコーラの形の瓶がかわいい。
あと2本は 孫のココ君とキティちゃん用。明日会うのであげます。

IMG_8124.jpg

次男が すごくスポーツマンになって筋肉ムキムキマンになっているのだけれども
マラソンの時や登山の時のエネルギー補給にこのラムネよくないだろうか?
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