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1月3日

健康
01 /03 2018
箱根マラソン、いつもながら感動。

さて こんなに無節操に食べていてはだめだ。
薄着になる春までにダイエットしないとと 思った・・・昨日、
届いたカタログの冊子を冊子用の紙ごみの袋に入れようとしたら あら?ダイエットの記事が・・・

ウコンを飲もうと思ったらウコンが見つかったというのと同様に
このダイエット法いいじゃない?と思ったのです。
ウコンの時に書いたように本当にタイムリーに私が必要とするものが私の所に来るのです。

8時間ダイエットというのです。
8時間は食べてもいいのだけれど後の16時間は食べないという。
簡単に挫折しないようにブログ記事にしておきます。
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コメント

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No title

4日からカーブスあいてるので 行く予定してます。三が日 体をあまり動かしてないので 怖いですが。
  ワンちゃんがいると 一緒にお散歩できていいですね。
 
今日みたいに 霰が降ったりすると もうネコはコタツからでてきません。
人間も買い物に 行こうなんて気もしませんが。。

No title

ネコ好きさま♪

犬には大体1時間は散歩させられます。
足が丈夫になった気がします。
うちの猫たちは寒くても外に行く気十分ですよ。

脱走するのに私との知恵比べですが
魔魅ちゃんにはたびたび負けます。