熱中症予防に

健康
08 /03 2015
毎日あきれ返ってしまうくらい暑いです。
熱中症予防に 夜寝る前に水を摂るということは周知の方が多いですが
つい忘れてしまったり 水がおいしくなかったりして 飲まないことがありませんか。

まあ水でなくても お茶でも 麦茶でも ポカリスェットでもいいのだけれど・・・。

これを一つ食べて お水を飲むとおいしく飲めますから と少しづつ知り合いに差し上げている。

昨日は宅急便のお兄さんにも熱中症予防にね とあげた。

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スーパーなどでもっとしょっぱくてもうちょっと乾いたような種無し梅も売っていますが
これはお茶屋さんで売っているぷくっとやわらかい梅です。
美味しい。

しかししかし 本当に体に注意してください。

わたしは、お肉が食べたくなってきたなあ。
少し栄養をつけたほうがいいかも。
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