楽に呼吸できる場所

好奇心旺盛なつつじの「よかった」話
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象の背中を見てきました。
映画久しぶりです。
四国の叔母が危険な状態が続いていたのでいつ呼び出されるかと映画を見る心境でもありませんでした。
お葬式を経験したばかりでもあり象の背中がもうすぐ終わるので見ておこうと思いました。
良かった映画のときはパンフを必ず買うようにしています。

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テーマが重いので昨日すぐにブログにアップする心境になれなかった。
一晩寝ると少しもろもろの思いが整理されて思いの要素だけを簡潔に書けるような気がします。
私は、50歳になったときに死ぬときは楽しかったなあと思って死にたいと思いました。それでそういう風に生きてきた。でもマダマダだめ。これでいいと満足する生活はしていない。
せっかく生きているんだから人のためにもなりたい。

家族の柱になっただろうか?
自分がまもなく死ぬとわかったら会いに行って話したい人はだれかな?
かけがえの無い人を亡くしましたと悲しんでくれる人が何人いるかな?

人に好かれたいと八方美人になるつもりはさらさらないのだけれど
あいだみつおさんではありませんが「たった一人でもいい。あなたに会えてよかったと思ってくれる人がいれば」

それで困っている人寂しい人を少しだけでも手助けできる力が出せたらなと思います。
こんなことをしたいと思うことはあるのですがそれは少しでも実行できたら書くことにしましょう。

だけど、この主人公は奥さんが今井美樹で恋人が井川遥ですよ。
それで愛されているんですよ。
うらやましすぎて同情心が薄れませんか?

アニメの象の背中がここで(ここをクリックしてください)見られるようです。
アニメの歌は映画の歌と違うのですがすごくいい歌です。
いいことあるといいね(コラボにゃんカレンダーとお地蔵様)
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四国に行っている間にコラボにゃんカレンダーが届いていました。
8月に関内で「猫の文化祭」がありましたが
そのとき参加されていて私も記事にしました山形の「しろいねこ」のめわさんがノラ猫のために企画されました。売り上げはノラ猫支援救助費用に寄付されます。登場している猫ズはいずれも人気ブログの面々。
私が勝手にリンクしている(私のリンク欄の下のほうに)以下の子達も出ています。
*「しろいねこ」(すっちゃんことすえこさん)上段一番左
*「でぶ猫めんまさん」(めんまさん)真ん中の一番左
*「THe cat who ・・」「猫の集会所」(アイちゃんとジェリーちゃん)アイちゃんはすっちゃんのとなり。ジェリーちゃんは真ん中の一番右。
みんな可愛いけれどジェリーちゃんはほんとに可愛いですよ。「今はまだ小さいから猫をやっているけれど大きくなったら伊東美咲ちゃんになるのにゃん」と思っているよう。
今日のすっちゃんはローマの休日のような王冠をかぶって登場。
ぜひ見に行ってカレンダー情報もごらんになってカレンダーをお買い求めください。
めわさんが「カレンダーが売れなかったら行商だわ」と言っていらっしゃったけれど増刷するくらい売れているらしい。
猫のために役に立ってよかったです。

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これは高松駅の近くで年配の男性が絵を並べて描いていました。
お遍路さんのような格好だったので
「絵を描いて売りながらお遍路さんをやっているのですか?」と声をかけて少しお話しました。
人格教養がおありになるような紳士的な感じを受ける方でした。
はがきを買ったらおじぞうさんの絵をおまけに付けてくれました。
いいお顔のお地蔵さん。名前を聞いて書いてくれた心遣いがうれしいです。大切に飾っておきましょう。
夫の笛の袋
「笛の袋を作って」と言われていたのですが、「うんうんうん」と言っていて作れていなかったので、布切れを持っていって四国滞在中に作りました。

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大島紬かどうかわからないけれど絹の着物生地です。古布のはぎれがあったので。
はじめパッチワークで作ろうかと思ったのですが
パッチワークは歯が立たないとわかったので少しだけパッチワークの要素も取り入れて作りました。茶色の別布をはいでその部分に紺色の同布で名前をデフォルメしてアップリケしました。
黒の地厚の綿で中袋を縫い、ひも通しはべつに縫い付けて紐を通し、玉をつけました。きゅっと玉を絞っておくだけでもいいし蝶結びに縛れば笛が飛び出す心配はありません。

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全部手縫いです。縫い代の所を割ってパッチワークのようにちくちくと縫ったのでそれなりに見えます。袋を作るのは初めてなのに自分でも良く出来たと思う。絹の手触りがキュキュシュシュとして着物を着るときの改まった感じがしていいです。

笛はやっと音が出るようになった程度だと思いますが
袋は女房が作ってくれたと絶対自慢すると思う。

私も、ああだろうかこうだろうかこっちを先に縫うんだろうかと、何も手本は見ずに考えながら作ったので愛着ひとしおです。



1週間ぶりに横浜に
夜遅く新幹線で帰ってきました。

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先日亡くなったおばの家にあった人形。陽だまりの中においてみました。

1週間ぶりの横浜は何も変ることなく鉢植えの水遣りを頼むのを忘れていましたがどうにか大丈夫でした。
猫たちは眠っていて出迎えてくれず。

写真をあまり撮れませんでした。
栗林公園の紅葉のライトアップは幻想的で水に映ったきれいさに驚きました。でもデジカメ持って行かなかったので写真が撮れず。
知人の奥様においしいレストランに連れて行ってもらったのにロッカーにバッグを預けてデジカメも中だったのでまた写真撮れず。

でも今日、ホテルのモーニングサービス食べに行って写真を撮りました。
コーヒーに色々ついてくるという名古屋の喫茶店に行ってみたいと思っていましたが、名古屋と同じでしょうか。
コーヒーの値段368円で、サラダとゆで卵とトースト、ジャム・バターがついてきました。これちゃんと朝食1食分ありますよね。

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遺影
人を送っておりました。
何も出来なかったのですが最後に遺影を選ぶお手伝いをしました。
80を超えて亡くなられたのですが、60歳くらいのきれいな写真にしました。
叔母の理知的なイメージが良く出ていると思って。
ケア付きマンションの若いスタッフの方たちが沢山お通夜に来てくれましたが
あのおばあちゃんにもこんなにさっそうと知的なまなざしで生きてきた年代があったのねと80代の叔母しか知らない方たちも改めて遺影を見て思ったのではないかと。
一人の人が生きて来た人生への畏敬の念を若い方達が感じてくれたらいいなと思いました。
私もきれいな遺影を見ながらお別れ出来てよかったでした。

先日、「このお寺は親切ですね。こう書いてあったら相談してみようと思う人も居るでしょう」と「一人で悩んでいないで相談してください」と境内に張り紙があったことをブログ記事にしましたが、奇しくもお経はこちらのお寺にお願いしました。
住職のお説教も 3人で唱和するお経もすばらしい。
普通は「お経、早く終わらないかなあ、何言ってるかわかんないし。。」などど脚のしびれを我慢しながら思っていがちなのですが、今回は心底感心しました。
音楽をやっている長男も音楽のようだと感嘆しておりました。

そんなわけで、今回は遊んでいた訳ではありません。
でも少し落ち着きましたので、ライトアップされた紅葉でも見て間もなく帰ります。

のぞみN700で四国へ
今回は新幹線で来ました。
のぞみに乗ったことがなかったかもしれません。
速さに驚きました。京都まで2時間、岡山まで3時間。
関東は快晴で、名古屋辺りが灰色雲の雨。西日本になるとまた晴れました。
雨雲のある名古屋辺りに突っ込んで行って通り抜けた!というかんじがのぞみが速いのでよくわかりました。
しかし東海道新幹線は美しい景色の所を通ります。
「美しい日本」ということばが浮かびます。
風が強かったので空の雲が芸術を描いていて窓から見える空を眺めて飽きることがありません。
今日撮った写真
二日間、更新してなかったのに訪問してくださった方ありがとうございます。
アップしたいことは多々あるのですが一つの記事にまとめるほどでもなくご無沙汰しました。今日はそういうときの写真頼み。今日撮った写真をアップしてそれに関連する文です。

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つわぶきがきれいです。自然な野っ原のような感じにいろんな草花を咲かせてくれている方がいます。そこを通るときは花のほうを見て通るので前から来る人に注意が行っていなかったら大きな声で「こんにちわ!」と。あわてて見たらご近所のおじいさんが満面の笑みで挨拶してくれていました。私も笑顔返しで「こんにちわあ!」
笑顔でご挨拶はいいね。

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これは8センチくらいのペコちゃん。長男の学園祭の出店で買ってきた。
レア物なんだって。それでセロファンの袋から出したほうが写真が良く撮れるのにもったいなくて袋を開けられません。可愛い。テニスウェアーとか違う洋服もありました。赤いはかまのペコちゃんが一番可愛いと思います。
1個250円。全部買い占めてくればよかった。10個くらいありました。

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タマの写真は良く載せますがマリはブスだとかアップに耐えられないとかあまりブログに載せてやったことがありません。でも可愛がっていないわけではないのです。タマよりも可愛がっていますよ。保護してから4年目。人間でも動物でも環境と愛情ですね。感情を表に出すことがなかったマリちゃん。ごはんちょうだい。ごはんだよお〜。(少し凄みが入っているなきごえ)と鳴けるようになりました。椅子に飛び乗るのに脚力が無いので箱を置いて2段にしてやっていたこともあるのに今は高い所に上ったりするおてんばぶりも見せてくれます。
今日はパソコンに向かう私のことをじーっと見ているの。ついいじらしくなって「マリちゃん、可愛いですねえ」とかまっていると下からタマがジーッと見ているので「タマちゃんも可愛いよ」と気を使います。

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毎日ではないのですがスーパーの所に来る給食の揚げパン。
この袋がいいでしょう?今でも「たいへんよくできました」はうれしい。

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踊場駅の猫と大進寿司さん
市営地下鉄の踊場駅は昔猫が集まって踊ったという言い伝えがあり、名残で地名になったとのこと。駅に猫のオブジェがあるということで探してみました。
一枚目は4番出口近くの天井にありました。猫が踊っている図。
2枚目は2箇所で見ましたが構内の壁にあった猫の目。
3枚目は駅舎の屋根の上の猫の耳。

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一枚目はとにかく2枚目3枚目の猫の目と耳は言われないとわかりませんが猫好きとしてはかなり面白いと言えます。行ってリポートできてよかったです。

いつも美味しそうな写真を載せられている「乙な細道」の乙さんのところでもう1年以上も前に拝見して美味しそうなお寿司屋さんだなあといつか行ってみようと手帳に控えていましたがなかなか行けず今日は思い切って
踊場駅と大進寿司セットで行きました。
大進寿司は踊場駅の1番出口から出て右に行き次の交差点をまた右に5分くらい行った所です。
ランチは握りもチラシも1050円。美味しかったです。
知人が握り、私がチラシを食べました。だから握りを私は食べなかったのですが見ただけでおいしいオーラがあるのがわかりました。

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私が食べた散らし寿司。
変っていました。あらかじめネタをタレで絡めてあるのでそのまま食べればいいの。美味しかったですよ。一寸甘めのタレです。すごく美味しかったしネタもいい。
だけど私は内心わさびがほしかったのです。途中でたまにわさびをつけて食べて味の変化とパンチをつけたかった。きっと「わさびをください」と言えばくれたのでしょうが初めての店で遠慮しちゃった。
ひつまぶしを 1度目は普通に食べて2度目はわさびとか薬味を利かせてさっぱり食べて、3度目に暖かいだし汁をかけて食べるようにこのちらし寿司も最初から最後までタレの味だけよりも途中でちょこちょことわさびと醤油味の変化を付けたかった。
次回はわさびもくださいと言いましょう。

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割り箸の袋を写したのに電話番号まで写っていませんでした。
電話番号は045−861−8855です。
ババロアとチーズケーキのレシピ
この汚い印刷物は何?と思うでしょう。

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今日何年もお会いしていない友人から
「以前教えてもらったババロアのレシピが家族中大好きだったのに長年作っていなかったら忘れてしまったのでおしえてください」と言うメールが・・。
「あら、教えたことがあったのかしら?」と記憶も定かでなく、
それよりレシピがあるかしらと急いで探しました。
途中で「そういえば私はチーズケーキも気に入ったレシピがあって作っていたのよ。あのレシピは?」とそちらも気になりました。

すぐにどちらも見つかりました。整理整頓いい加減な私が良くとっておいたものです。やはりこれは大切にしたい、なくしたくないと言う思いがあったのですね。
友人のお陰でまた我が家にもババロアとチーズケーキのレシピが蘇りました。

ババロアの載っていた本は、昭和50年位の初版です。
チーズケーキのカードは第一生命のサービス品でした。折れた線のところがもう破れそうです。ババロアのページは破いてあるし。

ババロアは懇切丁寧に説明してあるから初心者でも失敗なく作れました。
チーズケーキはあのころまだ珍しかったかもしれません。
良く作ってお土産にしました。

姉の所の一番上の姪が「横浜のお姉ちゃんのチーズケーキ」と言ってご贔屓にしてくれた。その後私も忙しくなって作らなくなってしまいましたが、良く味の似ているモロゾフのチーズケーキ(レアでなく焼いたほう)を今もお土産にしています。でも自分で言うのもなんですがモロゾフのチーズケーキよりもこのレシピのチーズケーキのほうが美味しかったと思います。

あまり懐かしくて興奮してすぐにブログネタにしてしまいました。

もう一つおまけに 今朝の次男の朝ごはん。
「太ったんじゃない?」と最近私、2人から言われました。
2,3キロの増減は想定の範囲内なんですけれどね。
たぶん太っても1,2キロだと思うんだけれど、女の人はシビアだわ。
それでカスピ海ヨーグルトと豆乳とパインジュースを混ぜて1時間置いた飲みものと野菜スープ復活しました。
野菜スープは鍋にいっぱい作っておくと空腹になったときとりあえず食べられて、高カロリーのものをドカ食いしなくてすむのがいいです。

野菜をとりあえず色々入れてコンソメスープと塩コショウが基本かな。
今日の中身はキャベツ、たまねぎ、セロリ、にんじん、トマト、この5つが基本と思いますが、ピーマンを入れてるところもありますね。私はピーマンは入れない。パプリカだったらいいかも。それからジャガイモと大根もあったので入れました。塩は岩塩にしました。冷凍もっちり餃子と言うのをごろごろ入れて次男の朝ごはんにしました。
これで昨日の野菜スープが空になったので今日もなべいっぱいつくっておこう。

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11月11日11時11分を記録
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今日はぞろ目を狙っていました。証拠写真です。

いろんな所で秋祭りが行われている時期と思います。
今日は2会場のお祭りをはしご。
一つは近くの福祉祭り。
私の絵、「出してね」と言ってくださったので
先日の展示会に出したのと同じ絵なのですが、「やさいたち」と「泰山木の花」を出しました。やさいたちは親戚の叔母のところへこれから嫁に行きます。
その前に写真屋さんでスキャナーにかけて写真を撮ってもらいたいと思っています。
それで展示会に来てくださった方へのお礼のはがきがマダなのですがもしかすると年賀状と一緒になってしまうくらいかもしれませんがもう少しお待ちください。
自分で撮った写真だと実物そのままに写らないので写真屋さんに持っていこうとして遅くなっています。

しつこく今日の会場で撮った写真です。

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これからがカテゴリーを感動にした所以なのですが
これは同じ福祉祭りに出された方の書。
写真撮ってもいいですかと聞いたのだけれどブログに載せてもいいですかと聞かなかった。
載せたら悪いかな。
とてもいい書だなと思ったのでそれから字の意味も素晴らしいと思ったので紹介したかったのです。

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それから別の場所のボランティアフェスティバルにも行きました。
これはそこで買ったナイロンストッキングで作ったたわし。
脳卒中などで中途障害者になった方が作ったと書いてありました。
新しい白いストッキングを染めて作るそうです。
それで5個入っていて200円。
この手作りのもったいないような価値。しばらくコースターにして使ってそれからたわしにしましょうか。

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肩もみ首もみ2回目
昨日、鎌倉で肩もみ、首もみをしてきたと書きましたが
今日もしてもらってきました。
凝りがだいぶよくなったのですが左側がまだ凝っているような気がするし働く能率が上がらない。気分がよくない。中途半端に凝りを残しておくよりももう少しほぐしてもらったほうがいいと判断して。
左側のほうが右側よりも一寸丁寧にやってくれました。肩甲骨の境目に指が入らないくらい硬いねえと言っていました。それから首の後ろを肩から頭の付け根の所まで押されるとすごく痛い。特に頭に近くなると痛い。それは目が疲れているのですって。そういえば眼球の上のくぼみの所をぎゅーっと無意識に押さえつけるくらい目が疲れていたの。

それが今とてもすっきりして気分もいいのです。
恐るべし肩もみ首もみです。
「手当て」と言いますが人の手ってやさしいなあと思います。

でも今の西洋医学って「手当て」とはずいぶんかけ離れてきているような気がする。患者さんを見ずにコンピューターを診て検査結果を分析してお薬を使ったり、機械を使ったりするんじゃないかと。

もし私が高齢になって重篤な症状になったら、背中をさすってもらい足をさすってもらい、食べられなくなったらおいしいスープを含ませてほしい。
それでいいよ。

そんな話を娘としていたら娘がいいことを言いました。
人が高齢になって死ぬと言うことはこの世の修行を卒業する事だって
テレビで江原さんが言っていたって。
あの世では、お帰りおめでとうって迎えてくれるんだって。
楽しい所に行けるのに、もう回復は出来ない人をあの手この手で高度な医療を施して引き止めておくのは意地悪なんじゃないかと。

あ、もちろん、あの世は楽しいんだって?と自殺などしてはいけません。

自分の手で人を元気に出来るっていいなあ。
今、目も疲れていないし、押されて痛かったところも痛くないので感激しているのです。
家事もバンバン出来そうです。

今日の写真は紅葉の写真を一枚。濃い緑の葉がどうしてこんなに鮮やかな赤になるのでしょう!

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小町通りで猫展と肩もみ首もみ
小町通りのおせんべい屋さんから左に一寸入った所でやっている猫3人展を一寸見てこようかなと行ってきました。
写真と日本画と水彩画の猫です。
こんな案内板が建っていました。

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これは展示会とは関係ないのですが、小町通りのお団子屋さんの所にいる猫。前からすごいと思っていたので、写真を撮ってきました。
この文を読むといい猫なんだか悪いんだか判断に迷います。

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さて当猫はどんなふうかといいますとこんなふうです。

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これはかなり大きいです。隣のお店も負けじと小さいけれど陶製の猫を飾っていました。小町通りに猫の避妊手術のための資金集めにバザーを定期的に行っている案内ポスターがあリました。鎌倉って猫を大切にしてくれる人が多いのかなとうれしくなりました。

タイトルに書いた肩もみ首もみというのは小町通りと若宮大路の間のカレーのキャラウェイあたりを歩いていたときに鎌倉リフレ足のつぼ、たーてぃあんという店が目に入りました。
肩もみ首もみ、10分で1050円。あ〜、やってもらう!
最近肩が凝っていたのです。四国に夜行バスで2往復というのが効いたのかもしれません。揉むというのではなく押すのかな?タイ式も取り入れているらしくすごく気持ちが良かった。すごく凝っているから一度でなく何回かかけてほぐしたほうがいいらしい。鎌倉に行ったときはまた行きます。体が凝っているといいことが無いと思うので今日はマッサージしてもらって本当に良かった。

終わってハーブティーを出してくれます。アジアン風な隠れ家のような部屋で若いご夫婦でやっているのかな?感じのいい男女がいましたけれど。
ターキッシュコーヒーの入れ方
2日前のタイトル「滞在する旅」の最後に一枚、YUTAKAコーヒー店を表から撮った写真を載せましたが今日は内側のアンティークなものとか
ターキッシュコーヒーの入れ方など紹介したいと思います。

この店は3席くらいのカウンターと長辺に3個、短辺に2個椅子が置ける大きなテーブルが一つあるだけの小さな店です。
このテーブルには椅子を10個置かず9個置いてあります。9という数字がいいのだそうです。それに一つ場所が開いていると、コーヒーカップをを出しやすくていいと思います。
ケヤキで特注したというこのテーブルの大きさがグループで歓談したりする時にとてもいいと思います。
これが長辺4人で短辺1人の細長いテーブルだと端同士は話が見えなくなって一つの話題で盛り上がれないのです。
このお店には学生さんとか退職された年配の方とか自営業の方とかがよく訪れてお客同士で話題が弾むとのこと。このテーブルの大きさのせいではないかな?

周りの壁にピクチャーレールがついていて絵や書や写真を飾れるようになっているのもうらやましい。
写真は一番上が水出しコーヒーの装置。
2番目の小さい陶器は実物大くらいですがミルクが少し入っていました。昔、「のぞき」といって一人ぶんの醤油を入れて出した容器らしいです。
3枚目は金魚蜂をひっくり返したようなガラスのランプシェード。
いいものだなと思って聞いたらすごく高いものでした。
泥棒が入るといけないから値段は書かないでおきますが・・。
4枚目は豆を焙煎する機械。30年前に買った日本で100台くらいしか無い物だそうです。

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次にターキッシュコーヒーの入れ方。
Moreをクリックして次ページに行ってください。
横浜へ
再び夜行バスで横浜に戻ってきました。高松駅前9時40分に乗り横浜西口6時15分に着きました。
四国高速バスと違う会社だったし今回は空席があまりなかったのであまり快適ではなかった。
バスも飽きたので次回は新幹線かな。

カテゴリ「四国」追加しました。

四国滞在中は外食ばかり?とお思いでしょうが朝食は作っています。昨夜は夕食も作った。短期間の滞在だといろいろな店に行きたいから外食が多くなりますが2日以上いると外食も飽きますから。
昨夜はデパ地下でさわらの西京付けを買ってきて食べました。
簡単な焼き方を夫に伝授してきた。
フライパンにホイルをしいてさわらを置き、ひっくり返すときは味噌がくっついて離れないからさわらの上にまたホイルを置き下のホイルと一緒に持ってひっくり返す。それでフライパンも汚れずさわらも崩れず皿に取れます。お皿の上まで下のホイルはつけたままです。

朝食は冷蔵庫にあるものや残り野菜で適当に作るのは主婦暦何十年ですから得意です。

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ジャガイモと鮭缶のサラダ。白菜の白い部分と柿を切ってジッパーつきのビニール袋に入れて塩でもんで即席おしんこ。
白菜を食べきろうと冷凍してあった肉と一緒に土鍋で酒蒸し。少し残っていた豆腐も入れて味ポンで調味。

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この大きな青い朝顔は前回行った直島にも見事に咲いていましたが、夫の住まいの近所にたくさん咲いています。これの種はもらってきました。大きな種です。

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お寺の張り紙。上のポスターもいいですが下の文。こう書いてあると相談してみようと思う方もいるでしょう。親切です。

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家にいるとあれもこれもと遣りきれないことがいっぱいで忙しいですが、自分の家で無いとやりかけの仕事などがありませんから手持ち無沙汰な気がする。
前回も雑巾を縫ってきましたが今回は一寸凝ってみました。
これはトイレの足元に置くように作りました。

「追伸」 昨日の記事に写真を後付けしましたからごらんになってください。
滞在する旅
以前から思っていたのですが、旅は滞在するに限ると。
夫の住処を拠点にしてぐるぐる自転車で回っているといろんな発見があります。

以前、引っ越したばかりの頃メニューの無い店でちょっと食べて8800円だったと書いたのですが今回は安くて美味しい店に行けました。
うどんやさんではひと玉のかけうどん180円。天ぷらが一つ50円という安さ。それでそこそこ美味しい。このところの小麦粉の高騰などで苦しいけれど値上げをしたくないのでテーブルにティッシュをだしておくのをやめました。と壁に張り紙が。う〜ん。ひと玉のかけうどん200円くらいにしてもいいわよ。天ぷら一枚60円でもいいわよと思ってしまいます。

それから昨夜行った定食屋さんはランチは600円ですごいのだそうです。(夫、おすすめ)
夜の定食でも700円とか800円。カマスのフライが3枚も乗っていておお!と思ってしまいました。

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「今締めたばかりの鯛ですよ」というのを焼いてもらったら美味しかった。

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そうそう、夫が出かけて一人夜ご飯の時、近くの食堂にお弁当が出ていたので買って来て食べました。買う時からびっくりしていたのですが250円なの。薄いチキンフライと野菜の煮たのとかマカロニサラダとお漬け物。フライの下にスライスしたタマネギがしいてあってフライと一緒に食べるととても美味しい。このアイディア頂きと思ってしまいました。フライの油がべたべたとかそんなことはありません。ちゃんと上手に作ったお弁当でした。

それから、こだわりのマスターのいるちょっと面白い喫茶店にも行ったんだった。

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この喫茶店のことはあとで一記事にして紹介します。


四国から発信
自分のパソコンからでない発信初体験。
四国に来ています。
親戚の叔母のお見舞い。これからもたびたび来るようになると思うのですが
交通手段は夜行バスが便利。
横浜から9時に夜行バスに乗ると朝6時に高松に着きます。
以前は満席のこともあったのにこのごろはガラガラで乗ることが多い。
前後左右に人が居ないと夜行バスも快適です。四国高速バスは新しくてサービスも快適なのですが
相互乗り入れしている他の会社は古いのでどちらのバスがくるかはその日の運次第。
飛行機と新幹線と夜行バスを比べてみると運賃が安いのが一番ですが、空港に行ったり駅で乗り換える煩わしさが無くて、気軽に飛び乗って起きたら到着というのがいいです。

重篤な病人のお見舞いということはしてあげられることも無くストレスを感じるからだろうと思いますが昨日はすごく食べてしまった。満たされないものを埋める食べ方です。

来年の4月からメタボ対策に指導が入るということをききましたが、全国的にではなく地方によってなのかな。私は対象者らしく(体重と高血圧が該当する)今の所は任意の教室のお誘いが来ています。2度ほど無視していたのですが今回は行こうと思っていたのですがこちらに来てしまったので行けません。でも来る前にフィットネスクラブの入会手続きをして来ました。
病気の予防ということがとても大切だということに着眼されだしたということはとてもいいことだと思います。体重管理と高血圧管理を冗談でなく始めないとと思います。
ああ、認知症予防もだわ。


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