楽に呼吸できる場所ダイエット

プロフィール

Author:つつじ
好きなものは　温泉　旅行　映画　グルメ　花　猫。基本的には　一人で行動するのが好き。
好奇心旺盛で　身軽にどこでも出かけていきます。
ー2007,1,30追記ー
好きなものに写真は入っていなかった初期のプロフィール。せっかく見ていただくのだったら・・と欲が出て写真が面白くなりました。

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残り一枚のカレンダー

2007年12月01日 (土) 21:25 21:25 * 編集

１１月になったときに１１月のうちに早めに仕事をして１２月はのんびりしたいと書いたのに案の定何にも出来ていません。
あ、ガラスは拭きました。
新聞をぬらしてふくと活字のインクが汚れを落とすとどこかで読んだのでやってみました。そのあと先日ボランティアフェスタで買ったストッキングのたわしでふいたらぴかぴかになりました。
それで少し弾みがついて掃除をやろうかと思ったのですが四国に行ったり色々あって１２月になってしまいました。
でも一日と言うのはもろもろのことがリセットできるような気がして好きです。
それでこれを書き始めることにしました。
本「いつまでもでぶと思うなよ」は四国の行き帰りなどで読みました。
で実行することは「食べたものをすべて記録する」なのですがいつからやろうかなあとだらだらしていました。
でも今日１日ですから今日からやることにしました。

絵はタマが布団をかぶって寝ていたときに踏まれないように次男がその上に書いて置いていたもの。なかなか上手なのでブログに載せてやりました。
こんなに丁寧に書く時間があったら勉強してよ。

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プルプルダイエットその後

2007年03月15日 (木) 22:13 22:13 * 編集

プルプルダイエットをしてきた次の日、鏡を見たら　良く漫画などでやつれた人を書くのにほっぺたに斜めの線を入れますね、そんな感じに
顔の横に凹みが出現。昨日、やる前はなかったへこみ。脂肪が減ったのかしら。この下膨れの顔がしまって小顔になったらうれしいなあと思ってそれから３回行きました。体のほかの処はあまりにも手ごわい脂肪ですから、すぐに変化はわからないのですが顔の脂肪が減ってきているような気がします。

振動する機械の上に立って下を向くとブルブルブルブル、ブルドックのようにほっぺたが揺れますから顔が締まるということもありえると思えます。

先日の記事のときコメントくださったriroさんをお誘いしました。
おそろいで足岩盤浴をやって、次にブルブルする機械の上に。強さが３段階あって私ははじめから強でやっていますが　riroさんは「だめ～～～、気持ち悪くなっちゃう～～～」と弱から。根性が足りん。

私はしばらく続けてみようと思います。
またご一緒できたらブルブルしましょう。
「レオタード着て使用前使用後の写真とって置いたら」とriroさん。撮りません。

せっかく１２０００歩分の運動と同じことをやったのに
そのあとこんなもの食べました。

そうです。以前ブログに載せたことのある２４階のきらく亭のランチです。

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１２０００歩ぶん

2007年03月12日 (月) 21:53 21:53 * 編集

今日はこんな所に出没していました。
ブルブル１０分で１２０００歩分って本当かなあ？
足だけの岩盤浴みたいのを２０分してから　ブルブル１０分で５００円です。本当に１２０００歩分の効果があるのだったらやりますよ。
週に３回くらいやるといいそうです。
やってみた感想は足が軽くなった気がします。

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食べ納め

2006年07月13日 (木) 14:35 14:35 * 編集

かなり　しばらくぶりでカテゴリー「ダイエット」が出ましたあ！

何度もダイエットをしていますが時期は夏に集中しています。
少し歩くと汗がだらだら流れるような季節が痩せやすいようです。

今日はからりと晴れた晴天。梅雨は去ったのでしょうか？
梅雨明けすると暑さも本格化です。

昨日　昼も夜もイタリア料理の会食で続けて外食というのはさすがの私もあまりありません。
昼は高校の広報委員の方々と夜は同じく高校の読書サークルの方々と。
その前に広報誌の発送やら　読書のほうは講演会やらとやることも盛りだくさんで。

お店は違うけれど大体似たようなイタリア料理の店。
＊Ａ店（昼）
　　アボガドとマグロのサラダ
　　コーンスープ
　　アンチョビとベーコンのスパゲッティー
　　牛肉のオニオンソース
　　黒糖のパンナコッタ
　　コーヒー
＊Ｂ店（夜）
　　前菜盛り合わせ
　　桃のスープ（甘い）
　　手作りパスタのマグロ香草風味
　　ステーキ（圧力鍋で煮たような油ナシの柔らかいさっぱり牛肉）
　　スウィーツ盛り合わせ
　　パン・コーヒー
　　カシスソーダ（夜はアルコールもね）

ランチと夜では値段が違うし甲　乙　点けがたいですが
Aの店では牛肉のオニオンソースが
Bの店では手作りパスタのマグロ香草風味がとても美味しかったです。

Aの店では出た料理を全部撮ってきたのですがBの店では前菜しか撮りませんでした。
アルコールもちょっと入ったし話が楽しく写真撮るのを忘れてしまいました。どちらの店でも撮った前菜だけでも載せてみましょう。

A店のアボガドとマグロのサラダ

B店の前菜盛り合わせ

続けて（A店とB店の間が３時間くらいしか空いていない）こんなに食べたら
さすがにしばらく食べたくなくなるのではないかと思い
明日からダイエットでこれが食べ納めにしようと思ったわけです。

B店の壁にかかっていたオードリー。
ローマの休日のポスターもあって　グレゴリーペック大好きな私は胸キュンの店でもあります。

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いい顔になったホリエモン

2006年04月29日 (土) 21:45 21:45 * 編集

「生き急ぎすぎたかな？」という言葉を漏らしたというホリエモン。
８キロ痩せたとニュースで言っていましたがたぶん１０キロは痩せているでしょう。有り余る時間の中で何を考えたのでしょう。顔が以前と全然違う。いい顔になりました。きっとこのままつぶれてしまうことはないでしょう。
ホリエモンを見て日本中の肥満傾向の人はやっぱり痩せようと思ったんじゃないかなあと・・。

昨日は次男の高校の広報委員会がありました。
なったのはいいんだけれど広報委員の経験はなく一抹の不安が付きまとっていたのですが　１年生から副委員長を出すというので阿弥陀クジになってあたってしまいました。
不安な予感はこのことだったのね。
委員長さんと一緒に会議に出ることがあるので普通の委員さんよりも若干学校に行く回数が多いとのこと。それよりも不安なのは１年生で副委員長をやった人が２年で委員長をやってくださいということではないですよねえええ？ということです。
私　組織のトップに立つということは無理です。補佐は出来ると思うけれど。
でも一年生の委員さん。気さくで元気で気持ちのいい人ばかりみたいなので楽しくやっていきましょう。舞台の撮影などもしないといけないみたい。もっとカメラも修行しないとね。それよりやっぱり望遠レンズのついたカメラがいる。

昨日は仕事もあったし、夜は疲れて眠くてブログの更新休みました。
今日は鎌倉でカジュ祭というのをやっているらしいので行ってみようと思っていたのですが　お天気も悪かったので行きませんでした。明日行ってみようと思います。明日は鎌倉の写真がアップできると思いますが
今日は特に写真がありません。

何の脈絡もなくこんな写真ですが

左から＊澄んだ心で回りを見れば　あっちもこっちもいい人ばかり
真ん中＊愛したいから愛す　それだけのこと
右　　＊愛すること信じること祈ること待つことそれだけで十分です。
と書いてあります。ひろはまかずとしさんという人の絵です。
これは小さな植木鉢です。この飛んでいるカブトムシみたいのは天使でしょうか。それで裸のおしりでしょうか？なんともこのおしりが不可思議で　でもかわいいから小さなサボテンでも植えようかなと思います。

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